A B4-vitamin (Folsav) egy vízoldékony vitamin, amely nélkülözhetetlen a vörösvértestek képződéséhez és elősegítheti a fehérjék anyagcseréjét. Szerepet játszhat a sejtosztódásnál és csökkentheti több súlyos magzati fejlődési rendellenesség kockázatát.

A szervezetben a folsav (B4-vitamin) többezernyi élettani folyamat során kerülhet felhasználásra: vérsejtek képződése, sebek gyógyulása és az izomszövet felépülése – tulajdonképpen minden olyan folyamat során, amely sejtosztódással jár. A folsav (B4-vitamin) alapvető fontosságú a DNS és az RNS szintézisében és a sejtosztódás normális lefolyásában is. Különösen fontos szerepet kap a magzati fejlődésben, mivel az agy és az idegrendszer működéséhez elengedhetetlenül fontos kémiai anyagok képződésében játszhat közre.

A B4-vitamin a depresszió ellen is segítséget nyújthat. Mivel egyes kutatók a depresszió és a magas homociszteinszint között összefüggést sejtenek, ezért úgy gondolják, hogy a folsavszint növelésével a betegség könnyen orvosolható lenne (a depressziós egyéneknél ugyanis a folsavszint gyakran nagyon alacsony). Más adatok szerint az alacsony folsavszintű betegek folsavval történő kezelése során az antidepresszáns gyógyszerek hatékonysága javul. A folsav készítmények jó hatásúak a köszvény és az irritábilis bél szindróma kezelésében is. Mivel a csontritkulás kialakulásában is nagy valószínűséggel a magas homociszteinszint játszhat szerepet, a betegség megelőzésében és kezelésében is lehet szerepe a folsavnak.

B4-vitamin hiány jelei:

• fáradtság
• nyugtalanság, csüggetegség
• szorongás
• alvászavar
• az életöröm hiánya
• szórakozottság, emlékezetgyöngeség
• emésztési zavarok
• nyelvgyulladás
• gyulladás az ajkak nyálkahártyáján
• korai őszülés
• vérszegénység

A leggyakoribb vitaminhiány a folsavé. Alig van ember, akinek a szervezetében elegendő volna ebből a B-vitamin fajtából.

Swanson B4-vitamin alkalmazása:

Ajánlott napi 1 kapszula.
A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl!